アスリートのためのホームケアー　足圧講座（下肢編）

2019/11/19

こんばんは(*^-^*)

ブログの更新も久しぶりになってしまいました。

FBはチョコチョコ更新してはいたのですが(;^ω^)

季節はもう秋から冬に移り変わりますね。

もうインフルエンザが流行期に入ったとか。

空気も乾燥してきているので、皆さんも十分お気をつけくださいね。

今回は講座開催のお知らせです。

【アスリートのためのホームケアー講座　足圧整体（下肢編】

日時　12月２２日（日）9時３０分～１１時

場所　羽村市産業福祉センター

受講料　８０００円

定員　　　６名

持ち物　フェイスタオル・バスタオル・靴下・水分

アスリートのためのホームケアーは・・・

・中高生の部活を頑張っているお子様のケアーに

・運動をしている全ての方に

・日々頑張っている家族のために

疲労がたまった筋肉は固くなり、疲労回復が遅くなりケガの元となります。

今回は、身体の中でも大きな筋肉のお尻・太もも踏み方。

ふくらはぎの踏み方をお伝えします。

下肢を踏みほぐすことで、足もスッキリして血行も良くなりますよ♪♪

マッサージ未経験の方でも大丈夫です！

安心して受講してくださいね。

会場をお借りしたことで、グループレッスンが可能となりました(*^-^*)

講座に関しましては男性女性ともに受講していただけます。

またグループレッスンではなく、個人レッスンご希望の方はお問合せくださいませ。

受講料などお知らせいたします(*^-^*)

それでは皆様、この機会に是非！ホームケアー受講してみてくださいね。